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最好的有氧运动是什么?

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有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，长距离游泳、是很难成功的。竞走、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动， 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

相关问题

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